Appleminto https://blog.hatena.ne.jp/Appleminto/ Applemintoの日記 https://appleminto.hatenablog.com/ 濃霧が出ていました 昨日は朝から濃霧で遠くが霞んで見えました。この地では割と春によくみられる景色です。それがまだ3月に入ったばかりなのにみられるのは気温が急に上がったこともあると思います。それでも私は以外に寒くて暖かなコートを着込んで自転車でフィットネスジムに行きました。日曜日は一日中雨の予報だったからです。ジムに行くとロッカーは空きがあまりありませんでした。しかし辺りを見渡してもそれほどたくさんの人がトレーニングしているようには見えませんでした？今回もストレッチをして、バランスボールをして、家から持ってきたチューブで上半身のトレーニングをすませました。そしてマシンでトレーニングをしたのは下半… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fappleminto.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F02%2F074651" title="筋トレに - Applemintoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Appleminto/20250302/20250302074550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-02 07:46:51 rich https://appleminto.hatenablog.com/entry/2025/03/02/074651 1.0 100%