apricotbrain https://blog.hatena.ne.jp/apricotbrain/ apricotbrain’s blog https://apricotbrain.hatenablog.com/ 「未来を変えるのは、根性ではなく『体』でした」 前編では、脳のブレーキを外すのは「お腹」の知恵にあった1.脳が仕掛ける「安全」という名の不安私たちが新しい一歩を踏み出せない本当の理由は「意志の弱さ」ではなく、**脳の生存システム（扁桃体と自律神経）**にあるとお伝えしました。 脳のブレーキが「安全」を優先しているだけ。 根性で動ける人は、たまたまそういう特性を持っているに過ぎません。大切なのは、あなたの体力や体調に合わせた「無理のない動かし方」です。 後編では、 日本人が古来から大切にしてきた身体感覚を使い、根性論に頼らず「自然に行動が生まれる自分」へと書き換える3つの智慧をご紹介します。 ポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fapricotbrain.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F02%2F150948" title="脳のブレーキを外すのは「お腹」の知恵にあった2-未来を動かす「3つの智慧」 - apricotbrain’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20260228/17/apricotbrain/d0/d6/p/o1080135015755760756.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-02 15:09:48 rich https://apricotbrain.hatenablog.com/entry/2026/03/02/150948 1.0 100%