apullo https://blog.hatena.ne.jp/apullo/ 黒猫アプロのテニスブログ https://apullo-tennis.com/ コンディショニング 今週金曜は何だか食欲がありませんでした。 なので、ずっと気になっていたぷち断食を断行！ 金曜(10/1)はフルーツ＆ヨーグルト＆水分。 今日(10/2)は水分のみ。 ホンマでっか！TVで『めっちゃ甘いコーヒーをちびちび飲むとお腹がすかない』と言っていたので、ちょいちょい甘いものも飲みながら水と野菜ジュースで1日過ごしてみました。 ぷち断食をするにあたって、このサイトを参考にしました。 プチ断食講座 ぷち断食明けの体調がどうなっているか楽しみです。 それにしても、TVって食べ物の番組多いですね。 普段は気になりませんが、今は『もうヤメテッ』って感じです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fapullo-tennis.com%2Farticle-164443077%2F" title="ぷち断食実践中！ - 黒猫アプロのテニスブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-02 23:14:35 rich https://apullo-tennis.com/article-164443077/ 1.0 100%