l-love-apple-gsx
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自己管理
お久しぶりです。hayabusaです。 糖質制限の記事もいよいよ大詰めです。 第１回で糖質制限を取り入れた動機と説明、太るプロセス、メリットについて、 第２回で糖新生、糖質依存、カロリー制限の危険性、 第３回で糖質量の目安と、実際の取り組み方を説明してきました。 最後に糖質制限についての細々したこととまとめを書いて糖質制限については締めくくりたいと思います。 初めてこのブログを見る方は第１回から見ることをおすすめします！
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2016-07-01 21:00:00
糖質制限の勧め fin
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