ara_pro https://blog.hatena.ne.jp/ara_pro/ 空腹時に見てはいけないブログ https://ara-pro.hatenablog.com/ 洋食一般 牛カルビ肉を味噌炒めにしてレタスと一緒に食べます。簡単なので作ってみましょう～！◆材料牛バラ肉（焼肉用カルビ）、ニンニク、モヤシ、サニーレタス、マヨネーズ、合わせ調味料…味噌、練りゴマ、醤油少々、長ネギのみじん切り、みりん①ニンニクは包丁の腹で叩いてからみじん切りにする。②油を熱したフライパンに①を投入し、香りが出たら牛肉を投入してジュージュー焼く。③合わせ調味料を入れて肉になじませたらモヤシを投入。30秒ほど鍋を振ったら炒めあがり。④皿にサニーレタスを敷き詰め、焼肉を盛りつけて、マヨネーズを好きなだけかければ完成。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fara-pro.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F04%2F15%2F104018" title="簡単！焼肉サラダ - 空腹時に見てはいけないブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ara_pro/20190601/20190601041415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-15 10:40:18 rich https://ara-pro.hatenablog.com/entry/2008/04/15/104018 1.0 100%