ara_pro https://blog.hatena.ne.jp/ara_pro/ 空腹時に見てはいけないブログ https://ara-pro.hatenablog.com/ 洋食（鉄板・グリル肉） コストコで、100ｇ237円のサーロインのカタマリを購入！２パック合わせて2.5kgあります。ロールパンは36個入りで523円。日本にはない、小麦粉そのまんま的なパンが好きです！ 肉を厚めに切って、フォークでブスブス刺してから筋切りしたところ。１枚で300ｇぐらいあります。ドイツ産の岩塩とインド産ブラックペッパーで焼きます。 【動画】フランベ！別の日に別の肉を焼く時に撮った動画（激安肉なので手荒く焼いていますが）。ボワッと燃やすシーンをご覧ください！ ステーキセット完成！パン、スープ、赤ワインのセットです♪野菜はすべて素揚げ。簡単だけど一番美味しく食べられます。スープはマギーブイヨンの無添加コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fara-pro.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F02%2F13%2F100554" title="300ｇステーキ（アメリカ産ビーフ） - 空腹時に見てはいけないブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ara_pro/20190703/20190703225624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-13 10:05:54 rich https://ara-pro.hatenablog.com/entry/2011/02/13/100554 1.0 100%