ara006 https://blog.hatena.ne.jp/ara006/ 投資と心理でいいことがあるように https://ara006.hatenablog.com/ 意外としらない話 朝起きたときや仕事中のブレイクタイムにと、一日の中でコーヒーを飲むシーンはとても多いと思います。 スーパーやコンビニでも気軽に買えるコーヒーですが、意外にも健康に役立つ栄養が多く含まれているのです。 近年の研究結果から、コーヒーに含まれる成分が、健康にさまざまな好影響をもたらすことが証明されてきました。 1. 肌の調子がよくなる コーヒーにはクロロゲン酸という、抗酸化作用をもつポリフェノールが豊富に含まれています。 人の体内では酸素を利用すると同時に、活性酸素という物質が作られます。活性酸素は細胞を傷つけて酸化させるため、肌のシミやしわを作り出す原因になります。 クロロゲン酸は、強い抗酸化作用… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fara006.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F23%2F112112" title="コーヒーで健康になる　美肌効果もあり - 投資と心理でいいことがあるように" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-23 11:21:12 rich https://ara006.hatenablog.com/entry/2022/03/23/112112 1.0 100%