ara006 https://blog.hatena.ne.jp/ara006/ 投資と心理でいいことがあるように https://ara006.hatenablog.com/ 気になる新商品 ここ数年注目が集まっている、アーモンドミルクを、牛乳のような感覚で飲む人も多いそうです。 牛乳が苦手な人や、乳製品をとるとお腹がゴロゴロしてしまうという方からも、アーモンドミルクは人気になっているようです。 上手に選んでいくために、まずそれぞれの飲料の特徴を知っておきましょう。 まず、牛乳は、 ・たんぱく質の消化がよく、体内での利用率が高い・カルシウムが豊富で、吸収率も高い ・カルシウム以外にも、鉄など他のミネラルの吸収を助ける働きがある・体質に合わない人もいる アーモンドミルクは、 ・低エネルギー・たんぱく質、脂質、炭水化物は少ない ・カルシウムが強化されているものが多いが、牛乳より少ない・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fara006.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F13%2F091751" title="おいしいアーモンドミルクと牛乳の健康効果 - 投資と心理でいいことがあるように" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-13 09:17:51 rich https://ara006.hatenablog.com/entry/2022/04/13/091751 1.0 100%