motochan1969 https://blog.hatena.ne.jp/motochan1969/ Hiking Community from Kansai／関西ハイキングコミュニティ（管理人ブログ） https://arafo40tozan.hatenadiary.jp/ 前回記事の続きです。 武奈ヶ岳イベントを振り返り（１） - 関西発アラフォーからの健康登山（管理人ブログ） 太腿の痙攣 武奈ヶ岳の報告にはあまり詳細のハプニングを書いてはいないのですが、ヒヤッとした出来事は色々ありました。まずは個人ごとですが、太腿が痙攣しました。長く登山をやってきたのですが、実はこのような痙攣は初体験です。今回は水の携帯量が少なくて、上りの途中で飲み切ってしまい、少し控えめにしていたことも影響したようです。昼食後は完全に復活したのですが、小まめな水分補給は大事です。 それと次回までに噂の漢方薬を入手したいと思います。 yama-guide.com 給水ポイント 金糞峠を越えた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farafo40tozan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F31%2F064022" title="武奈ヶ岳イベントを振り返り（２） - Hiking Community from Kansai／関西ハイキングコミュニティ（管理人ブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/51412631/1638537670672776 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-31 06:40:22 rich https://arafo40tozan.hatenadiary.jp/entry/2022/05/31/064022 1.0 100%