ARAIINE https://blog.hatena.ne.jp/ARAIINE/ あら！いいね。 https://araiine.hatenablog.com/ 遊ぶということ 息を吐くことに意識を向ける。 心がきれいになる。 顔に変化が現れる。左右のバランスが良くなる。(加藤敏郎) 呼吸法には 西洋式 ヨーガ式 ブッタ式 があります。ブッタ式は、息の仕方に目を向ける呼吸法です。気持ちよくおなかで息を吐くことです。この呼吸法は、心をきれいにする呼吸法なので、きれいに整理整頓された場所で行うことです。(呼吸の本１と呼吸のほん２) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faraiine.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F18%2F090522" title="人生で大切なこと　その９ - あら！いいね。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-18 09:05:22 rich https://araiine.hatenablog.com/entry/2023/04/18/090522 1.0 100%