araio https://blog.hatena.ne.jp/araio/ 糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ https://araio.hatenablog.jp/ ダイエット 食べたもの記録 きょうは、休みを取って立川に献血に行きました。 交通費くらいの費用しかかけずにできる気軽なボランティアとしてときどきやっています。 γ-GTPなど各種数値がわかるからというのはあくまでおまけです。 決してこちらが本当の狙いではありません。 昼は、吉野家に寄りました。 せっかくだから立川ならではのお店を探してもよかったのですが、普段もなかなか吉野家に入れないので、こういう機会をと思い駅前のオレンジの看板へ。 糖質制限中なので、牛丼ではなくごはんなしの牛皿です。 特盛を頼みました。 高くはありませんがそれなりの値段しますね。 若い頃は、牛丼特盛なんておごりか給料日にしか食べられませんでした。 やは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faraio.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F26%2F221407" title="2018年4月26日に食べたもの　立川に献血へ - 糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/araio/20180426/20180426145306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-26 22:14:07 rich https://araio.hatenablog.jp/entry/2018/04/26/221407 1.0 100%