arakanne https://blog.hatena.ne.jp/arakanne/ 【 アラ還女のぷあぷあ日記 】 https://arakanne.hatenablog.com/ gooブログ 正月気分がなくなる今の時期はダイエットに励む人が多くなるそうだが、私も少々太った。 夕食は食べない主義なのだが、やたらにお腹がすく。 そこである日、おかゆを作ることにした。 NHKの「ためしてガッテン」で「お茶どころに住む人たちはお茶の葉を食べてしまうから健康（脱メタボ、がん抵抗力）」といっていたのを思い出し、出がらしの茶がらも鍋の中に放り込んだ。 好奇心第一であまり味は期待していなかったのだが、水と残りごはんと茶がらを入れて煮ただけなのに、これがイケルのである。 葉の部分は煮込んだ後はやわらかくなってほとんど感触はない。 むしろ、茎にかすかな筋の歯触りがあり、心地よい。 味は出がらし度による… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farakanne.hatenablog.com%2Fentry%2F73e18650df1c33b6ed2bbddf0ad39936" title="茶がゆの効能 - 【 アラ還女のぷあぷあ日記 】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-30 18:56:34 rich https://arakanne.hatenablog.com/entry/73e18650df1c33b6ed2bbddf0ad39936 1.0 100%