arakanne https://blog.hatena.ne.jp/arakanne/ 【 アラ還女のぷあぷあ日記 】 https://arakanne.hatenablog.com/ gooブログ 今朝、NHKで美肌特集をしていた。 印象に残ったのは発酵食品の効能。 父が1年ほど前から発酵食品にはまり、数種類のヨーグルトを自作し、毎食 他の発酵食品とまぜて食べて絶好調だという。 彼は、ハマると熱狂的な信者になってしまうので、「また宗旨替えか」という感じだが、発酵食品の効能は認めるところである。 以前、このブログで納豆の美肌効果を紹介したが、今回はヨーグルト効果を紹介したい。 最初は、プレーンヨーグルトの水分が邪魔でやり始めたことだった。 上澄みを別にとって、べしゃべしゃ肌にぬるだけのことなのだが、これが効く。 においはほどんど気にならない。自然乾燥か、ざっとシャワーで流す程度である。 お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farakanne.hatenablog.com%2Fentry%2Fcf4617934688e5ec270e544c7d214926" title="ヨーグルトの効能 - 【 アラ還女のぷあぷあ日記 】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-08 12:20:16 rich https://arakanne.hatenablog.com/entry/cf4617934688e5ec270e544c7d214926 1.0 100%