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  <author_name>arapota</author_name>
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  <blog_title>サイクリングはいつもグルメライド！</blog_title>
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    <anon>埼玉ポタリング</anon>
    <anon>花・植物</anon>
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  <description>こんにちは、あらポタです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 新河岸川を下りながら、食べまくってご紹介しております。 まずは、うどんの大盛と天ぷら2つを平らげました！ www.arapota.net その後は、とってもおいしいパンも頂きました。 www.arapota.net 正直どれだけカロリーを摂取したのでしょうか？ 一般的にどのくらいか調べてみました！ うどん７００ｇ 750㎉ ちくわ天ぷら 170㎉ 鳥天ぷら 400㎉ クロワッサン１個 450㎉ メロンパン１個 350㎉ 量によっても異なりますが。。。。 お昼だけで概算で2120㎉も摂取しています！ これで、コレステロール値…</description>
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  <published>2020-02-25 19:00:00</published>
  <title>新河岸川サイクリング　その４　新河岸川を下って黒目川と合流し朝霞水門へ</title>
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