arasenstyle https://blog.hatena.ne.jp/arasenstyle/ あらせんstyle https://arasenstyle.hatenablog.com/ 規則正しい生活 「あなたは夜型？朝型？」 って聞かれたら、私は間違いなく前者でした。 社会人になってからというもの、仕事を始め様々な活動の中心は夜に行っていたからです。 しかし、四十代半ばを迎えた近頃、 私の身体は朝型に変わろうとしています。 なんと！自然に朝早く目がさめるのです。 若い頃と明らかに身体が変化しているのです。老化？してきたようです。 ともあれ、 朝型の生活習慣は私の人生を豊かにしてくれています。 朝、6時頃に起床して朝食前にすることは、以下の通りです。 ①読書。1冊読んでしまうことがあります。 ②ブログ。週1回発信しています。 ③家族との時間。対話や一緒にYouTube観賞。 ローラ・ヴァンダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farasenstyle.hatenablog.com%2Fentry%2F%25E6%259C%259D%25E9%25A3%259F%25E5%2589%258D" title="うまくいっている人が朝食前にしていること - あらせんstyle" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/arasenstyle/20170523/20170523233628.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-24 06:00:00 rich https://arasenstyle.hatenablog.com/entry/%E6%9C%9D%E9%A3%9F%E5%89%8D 1.0 100%