archiman https://blog.hatena.ne.jp/archiman/ ARCHBLOG https://archiman.hateblo.jp/ 僕は寝ることが大好きだ。 朝まで飲んで騒ぐのが楽しい！ 徹夜で勉強して試験に臨む！etc 普段は寝るべきであろう時間を寝ること以外に使うということは人生でもよくあることだろう。 ただ僕の場合、たったの一夜だけでも寝ることを惜しむと、次の日は信じられないくらいの倦怠感、脱力感、イライラ、睡魔などで一日を棒に振ってしまう体なのである。 学生時代にテスト勉強のため人生で初めての徹夜をしたのだが、時間が経つにしたがってイライラがたまり、集中力などほぼゼロのまま次の朝を迎えた。 当たり前のように、テスト中はただならぬ睡魔が僕を襲い、問題を解くなどできないまま、そのテストの出来は最悪であった。 この日を境… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farchiman.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F23%2F235330" title="良い睡眠を得る方法論を突き詰めると、結局そうだよねという話 [書評] - ARCHBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51CgOdfGFiL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-23 23:53:30 rich https://archiman.hateblo.jp/entry/2018/04/23/235330 1.0 100%