area_0774 https://blog.hatena.ne.jp/area_0774/ area_0774の日記 https://area-0774.hateblo.jp/ スキー #スキー 「スクワットの正しいやり方」 正しいとか、間違いとか、あるんかなぁ。 何かしらの効率の悪さとか、実践的でないということはあるやろうけど。 運動する、そして汗を出すことに意味はあるやろうと思いつつ。 これ。 ビンゴ (Bingo) ! スキーヤーズ・スクワットならこれでしょ！？ 【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説！ ・筋肉強化 ・股関節と膝の連動 ・踵での軸バランス ・ ・ ええんちゃいます？ 汗を無駄には出来ません。 (^^) つづく （後日、訂正＆加筆予定） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farea-0774.hateblo.jp%2Fentry%2F33855958" title="「スクワット」　なう - area_0774の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-09 13:56:16 rich https://area-0774.hateblo.jp/entry/33855958 1.0 100%