t_massann https://blog.hatena.ne.jp/t_massann/ あれこれ備忘録@はてなブログ https://arekorebibouroku.hateblo.jp/ 断食 絶食 ダイエット 統合失調症になってから、薬や病気の影響で寝たきりに近い状態だったり、食べないと幻聴がひどくなったりして20kgも太ってしまいました。 以前の体重に戻したいと思い、複数回にわたってダイエットに挑戦しています。 運動が苦手なので、基本的には断食です。 以前の挑戦で10kgほどやせることはできました。 しかし、あとの10kgがなかなか落ちません。 また断食はなかなか続きません。 私は拒食症にはなりそうもありません。 食べるのを我慢するのはつらいです。 過食症になる自信はあります。 arekorebibouroku.hateblo.jp 榎木孝明さんのように不食をするのはちょっと無理そうです。 また、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farekorebibouroku.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F12%2F231339" title="またダイエットを決行中 - あれこれ備忘録@はてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51yLMB0jZgL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-12 23:13:39 rich https://arekorebibouroku.hateblo.jp/entry/2016/03/12/231339 1.0 100%