t_massann https://blog.hatena.ne.jp/t_massann/ あれこれ備忘録@はてなブログ https://arekorebibouroku.hateblo.jp/ 断食 絶食 病気 昨日、固形物を少し食べた。 絶食3週間弱で体重は5kgほど落ちたところで安定しほとんど減らなくなった。 お通じは一週間おきに出る状態だった。 固形物を食べて、先ほどトイレにいったので、この3週間弱で3回という感じだ。 断食中、固形物を食べないだけで飲み物は色々飲んでいたものの、やはり何か足りないのか、頭が少し痛い感じや落ち着かない状態があった。 昨日、固形物を食べたら少し落ち着いたようだ。 糖分は飲み物から摂っていたから糖分のせいではないような気がする。 栄養の中身は同じでも、やはり固形物として身体に入れるか、液体として入れるかで違いがあるのかも知れない。 普通に食事をする生活をすると体重がま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farekorebibouroku.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F10%2F164453" title="断食19日目で固形物を食べた - あれこれ備忘録@はてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-10 16:44:53 rich https://arekorebibouroku.hateblo.jp/entry/2017/03/10/164453 1.0 100%