shirayukiaria https://blog.hatena.ne.jp/shirayukiaria/ 徒然なるままに https://aria-shirayuki.hateblo.jp/ タイトル：【１日で絶大な効果】アスペルガーの超ストレスフリー大全 著者：乙高秀磨 評価：★★★★★ 全2巻で、１巻が、メンタル編、2巻がストレス編となっております。 私はアスペルガーではないので、読み終わるまでは関係ないかなと思っていたのですが、そんなことはありませんでした。 本書はアスペルガーとは？ という理解から始まり、著者の景観をもとに、著者が調べて実践した内容を細かく解説してくれています。 アスペルガーの人にとって有益な情報ではありますが、自分にも全く関係ないわけではないのかな、と思いました。食事改善も含め、個人差はあるでしょうが、誰であったとしても健康的に生きていこうと考えたときに、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faria-shirayuki.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F09%2F144312" title="【１日で絶大な効果】アスペルガーの超ストレスフリー大全 - 徒然なるままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B0BFF15QHL&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=shirayukibook-22&language=ja_JP Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-09 14:43:12 rich https://aria-shirayuki.hateblo.jp/entry/2023/07/09/144312 1.0 100%