ariapro https://blog.hatena.ne.jp/ariapro/ 定年退職目前ブログ－今宵もクネクネ https://ariapro.hatenablog.com/ 健康 老化 生活 あるブロガーさんの「最近、うつがひどくなって・・・」の記事。この方は双極性障害（躁鬱）とのことで、元気の後に落差の大きい鬱が来てつらいらしい。 お気持ちよくわかります。私も以前、双極性障害（躁鬱）で治療して、今も完治はしていませんがとりあえず保菌者？状態です。。「まあ、いつものことだから、暫く様子見だなぁ」と思えるようになればひとまず勝利なんですよね。 ここ数日困っているのが夜の睡眠に障害。。。。寝入ってから1-2時間で目が覚める、、とても嫌な気分になる。。。と言う状態。あと、朝の起床時もとても嫌な気分。。地味に辛いです。 夜、11時に寝ようが、AM2：00に寝ようが、1-2時間で目覚めて暫く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fariapro.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F15%2F093252" title="とうとう来たか？夜間頻尿！！ - 定年退職目前ブログ－今宵もクネクネ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ariapro/20231114/20231114091319.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-15 09:32:52 rich https://ariapro.hatenablog.com/entry/2023/11/15/093252 1.0 100%