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  <blog_title>ありま道心療内科のブログ</blog_title>
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  <description>夜の徘徊。 お正月明け３週目突入です。 先週はなんかあったかい日が続きましたね。冬の格好でちょうどいいというか、たまに少し暑いというか・・・、それぐらいでしたけど今週は半ばより寒くなるんだとか。体調的にはこの陽動作戦のような気温の変化やめてほしいわ、と思います。 今週も始まりました。年始も回って３週間目ですが土日休んで月〜金を迎えるのは今回が今年初という人も多いかと思います。お正月休みも休み明けにだれないようそれなりに忙しく過ごしたつもりですが、やっぱり時間が少ないというのは「もう終わりかあ」ってなってしまいますね。休みの日にグウタラしてもシャカリキでやってもしたいことしているならそんなに変わ…</description>
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  <published>2026-01-19 17:35:38</published>
  <title>降りていくには手順がいる。</title>
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