arinnko0708 https://blog.hatena.ne.jp/arinnko0708/ arinnko0708’s diary https://arinnko0708.hateblo.jp/ こんにちは！アリンコです。 寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか (´∀｀) 私は、暖かく暖房の付いているところで、まったりとする時間が好きです！ 本日は、「高齢者の一日の摂取カロリーについて」お話ししようと思います。 一般成人は、2000キロカロリー〜2500キロカロリーと言われています、 （170センチ60kgの人を平均にしてます) 65歳以上の高齢層は、ふつうの活動量の男性では2,400kcal、女性では1,850kcalが目安です。 75歳以上で自立して生活している男性では2,100kcal、女性では1,650kcalと、 歳を重ねるにつれて少しずつ少なくなります。 最後の方におす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farinnko0708.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F25%2F215033" title="高齢者の一日の摂取カロリーどのくらいなの⁉️ - arinnko0708’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-25 21:50:33 rich https://arinnko0708.hateblo.jp/entry/2022/11/25/215033 1.0 100%