arjuna_study https://blog.hatena.ne.jp/arjuna_study/ 樹奈の活動記録 https://arjuna-study.hatenablog.com/ 自転車 ロングライド 軽井沢までライドに行ってきました。 走行時間を更新するハイペースでした😆。 詳細はこちら 100km 04:20:27(-00:01:00) 200km 10:00:32(-00:00:34) 300km 16:29:31(-00:15:21) 200km、10時間切りは惜しくも成りませんでしたが、坂もあったので今の脚力では十分かなあと思います。 比較的坂が多い中で達成出来たのは大きいかなあと。 以下は現段階での300km超のライドの記録です 野島崎ライドを除き、他のライドは300kmで18〜20時間ほどかかっています。 ハイペースで走れた理由を今回まとめて見ようと思います。 ハイペースの2つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farjuna-study.hatenablog.com%2Fentry%2F20220619%2F1655601477" title="【自転車】長距離をハイペースで走るには - 樹奈の活動記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/arjuna_study/20220619/20220619101008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-18 16:17:00 rich https://arjuna-study.hatenablog.com/entry/20220619/1655601477 1.0 100%