Arkcounseling https://blog.hatena.ne.jp/Arkcounseling/ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog https://arkcounseling.hatenablog.com/ セルフケア 五月病 季節 対策 こんばんは🌙 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日は雨凄かったですね〜！！髪がホント、ボサボサになる！！😭 今夜は少し寒いですので、皆さま風邪など引かれませぬよう、暖かくしてお過ごしください🍵 年度が変わってしばらく経ちましたが、皆さまいかがでしょうか？？ 私の方は少々バタバタしながらも、なんとかなんとか…！という感じです。 そして3月あたりから何度も言ってて恐縮ですが…！💦 この時期は何かしらの変化がありますよね。 自覚の有無に関わらず、変化は刺激、刺激はストレス(自分にとって良いことでも悪いことでも)になったりしますので、いつもより気持ち多めに休む時間(眠る時間)を摂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farkcounseling.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F14%2F232956" title="【気持ち】程々にやってこ！って話【セーブ気味で】 - カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-14 23:29:56 rich https://arkcounseling.hatenablog.com/entry/2021/04/14/232956 1.0 100%