Arkcounseling https://blog.hatena.ne.jp/Arkcounseling/ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog https://arkcounseling.hatenablog.com/ 雑談 睡眠 不眠 休息 こんばんは🌝 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日も寒かったですね〜🌞ずっと雨降ってますし☔️ 今は冬並みの寒さですが、来週半ばには20℃くらいの気温になるらしいっす😵 寒暖差がえげつない。 皆さま、お身体大事になさってお過ごしくださいませ…！ 寒暖差もですが、新年度を迎え、状況的にだったり精神的にだったり、その両方だったりと、何かしら変化のある時期ですので、心身いつもよりエネルギー消費が激しいかもしれません。 なので少し、休み休みというか、ご自分を労わりながらお過ごしになることをお勧めします。 まぁできることなら早く寝よう的な感じで。 私は本日、最遊記原画展のイベントの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farkcounseling.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F03%2F233000" title="【休み】無理は禁物って話【大事】 - カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-03 23:30:00 rich https://arkcounseling.hatenablog.com/entry/2022/04/03/233000 1.0 100%