Arkcounseling https://blog.hatena.ne.jp/Arkcounseling/ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog https://arkcounseling.hatenablog.com/ 雑談 こんばんは🌝 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もいい天気でしたね〜〜🌞✨ しかし季節の変わり目…寒暖差が激しいので、皆さま心身労ってお過ごしください。 私は家事が人並み以上にめんどいと感じるタイプなので、基本は衛生さえ保てればよいくらいの比重しか家事には置いていないのですが、季節の変わり目と健康診断の時だけは、意識してなるべく(なるべく！)自炊するように心がけております。 季節の変わり目は言わずもがな、心身調子が崩れやすい時期なので、なるべくバランスの取れた…というか、なるべく質素な胃に優しそうで体に良さげな栄養もありそうなものを食べるようにしています。主に野菜。 気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farkcounseling.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F18%2F233000" title="【季節の】優しくって話【変わり目】 - カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-18 23:30:00 rich https://arkcounseling.hatenablog.com/entry/2023/10/18/233000 1.0 100%