Arkcounseling https://blog.hatena.ne.jp/Arkcounseling/ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog https://arkcounseling.hatenablog.com/ 雑談 こんばんは🌝 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 お昼間の雷雨、激しかったんですってね🌞 ちょうど窓のない屋内にいたタイミングだったので、雷の音だけ聞こえてました⚡️ 夏の天気なのか、今だと台風の影響なのかわからんですが、最近ゲリラ豪雨多いですね。 気圧で体調に影響が出る方には、結構しんどい天候が続いているかと思います。 無理せずゆったりお過ごしくださいませ。 と言いつつ、自律神経を整えるには循環が大事ですので、軽めのストレッチを少しやっておくと多少体が楽になったりすることもあります。 屈伸したり、肩甲骨を意識して肩を回したり、横腹を伸ばしたりなどなど。 頭や肩がダルおも…(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farkcounseling.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F14%2F233000" title="【結構】天候な話【しんどい】 - カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-14 23:30:00 rich https://arkcounseling.hatenablog.com/entry/2024/08/14/233000 1.0 100%