arkibito https://blog.hatena.ne.jp/arkibito/ 記憶の残滓 by arkibito https://arkibito.hatenablog.com/ 練・TT・夜練 日付変わって寝ようかと思ったのだが、チャリが目に入り、 ぱしゃ君も毎日頑張ってローラーしてるし、走らんといかんなあと思い立つ。 ローラー台を用意して30分走るくらいなら、さっと城まで行って3周しようと思って 極寒の中、これも修行の内と思って出動。 城周回コースを3周。森ノ宮ストレートのところだけ思いっきしスパート。 0:30から2:00まで1時間半だけ。しかしさむすぎ。 漕ぎだしはやっぱり軽い。ダンシングに移動しても軽さは際立ってる。 低速の状態でも全然重さは感じないが、30km越えてからの伸びが感じられない。 こっから40km近くまで上げるのがちょっと大変。 ただそこまで上げきるとスイッチが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farkibito.hatenablog.com%2Fentry%2F20120106%2F1325875329" title="城練alone - 記憶の残滓 by arkibito" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/arkibito/20120107/20120107012706.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-06 03:42:09 rich https://arkibito.hatenablog.com/entry/20120106/1325875329 1.0 100%