arlin https://blog.hatena.ne.jp/arlin/ Cyclepoint https://arlin.hatenadiary.org/ 自転車 最近は自転車雑誌をよく見る。 乗車体勢やペダルの踏み方などが参考になる。 前にもちょっと書いたけど 自転車雑誌ってメンテナンスの本や カタログや特集記事を含めば10冊は超える。 隠れ自転車人はたくさんいるのだ。 最近気をつけていること： ケイデンスを意識する ローディーの場合は80rpm程度はクランクを回転するらしい。 もっと多いこともあるとか。 要するに1分間にペダルを回転させる回数のことだが、 実際に数えながらやってみると意外とシャカシャカ回さんといけん。 90rpmだったら1秒間に1.5回か。 平地なら左3、右4くらいだし、少し上りの場合は左右ともに3くらい。 今の僕の感覚ではそれくらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farlin.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060614%2F1150289913" title=" 乗り方 - Cyclepoint" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-14 21:58:33 rich https://arlin.hatenadiary.org/entry/20060614/1150289913 1.0 100%