arlin https://blog.hatena.ne.jp/arlin/ Cyclepoint https://arlin.hatenadiary.org/ 身体 昨年はいろいろ身体の不調に見舞われたが、なかでも自分にとって腰痛はかなりの衝撃度だった。 1年くらい前から若干の痛みは慢性的に続いていたが、運動がきっかけだったのか精神的なショック（？）がきっかけだったのかはわからないが、なにぶん歩くのも辛い状況に陥ってしまった。 最近話題が少ないのだが、ここからの改善計画と結果について少しずつまとめていくことにした。キーワードは、こんなところである。 もし、腰痛を患っている方、偶然この記事を見られたら参考にしてほしい。 身体の使い方の見直し 姿勢矯正 寝具の影響 腰痛の原因 正直、今でも不明である。が、まったく見当がつかない、というわけでもない。 整形外科に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farlin.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120102%2F1325511655" title=" 腰痛を患った件について - Cyclepoint" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-02 22:40:55 rich https://arlin.hatenadiary.org/entry/20120102/1325511655 1.0 100%