arnold-press https://blog.hatena.ne.jp/arnold-press/ アーノルドプレスどっとこむ https://arnold-press.hatenablog.com/ ツイート アーノルドプレス @arnoldpresscom きょうの背中 アームカール→ディップスのスーパーセットからのチンニング んー出来ない。むしろ、前腕が死んでる。わたしの場合はジャンプアシストチンニングとでもいうのでしょうか、それやってんですけど。ゆっくり降りてくるやつね。まぁ… https://twitter.com/i/web/status/1218889560458850304 22:34 アーノルドプレス @arnoldpresscom ってか懸垂出来ない人向けって、つべ動画見まくったけど。出来ないものはできない。ってか体重の問題かな 22:34 アーノルドプレス @arnol… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farnold-press.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F20%2F054336" title="2020年1月19日(日)のアープレついったーまとめ - アーノルドプレスどっとこむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/emoji/ugomemo/e-B60.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-20 05:43:36 rich https://arnold-press.hatenablog.com/entry/2020/01/20/054336 1.0 100%