aroma-olive https://blog.hatena.ne.jp/aroma-olive/ Oliveの日記 https://aroma-olive.hatenablog.com/ ５０代からの健康と綺麗のために 紫陽花の季節がやってきました。 梅雨は、体の中に湿気が溜まりやすいです。 蒸し暑いですが、意外に冷えも体内に入ってきます。 これから夏に向けて、体の中の代謝を上げていくことで、排出できる体になります。 夏の暑さ、熱中症対策には、体内にいらない水や熱をためない状態であるかがポイント。 体内に溜め込まないように、今から工夫がいるのです。 お風呂では湯船には毎日つかることで、体の冷えかたが違ってきます。 皮膚に触れて、冷たくなっている部分はありませんか？ 汗をかいたままの状態の皮膚に触ると、しっとりしてますがひんやりしていることがあります。 シャワーでさっと済ませたい気持ち、とってもわかります。 私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faroma-olive.hatenablog.com%2Fentry%2Fkarada-motometeirucoto" title="体が求めていること。。 - Oliveの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aroma-olive/20210604/20210604135720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-04 16:34:22 rich https://aroma-olive.hatenablog.com/entry/karada-motometeirucoto 1.0 100%