aroma-olive https://blog.hatena.ne.jp/aroma-olive/ Oliveの日記 https://aroma-olive.hatenablog.com/ セルフケア 満足な眠りというと、なかなか難しい方が多いのかなぁ。 布団に入っても、明日の仕事のことや、いろいろな考え事が頭の中をメリーゴーランドのように巡ってしまう。 こんな時は、頭と一緒に体の緊張がとれていないのかもしれません。 全身脱力してほしい〜。 サロンでボディーメニューを受けられた日には、熟睡できるというお客様も多いです。 よろしければいつでもオリーブサロンへ^ ^ まずは体の緊張をとるためのセルフケアをしてみましょう〜。 足からマッサージ。 家族がいる方は、５分でもいいのでお互いにマッサージしてみてください(*^^*) 足の甲のところ。 ここを軽くさすってあげるだけでもすごく気持ちよくて、この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faroma-olive.hatenablog.com%2Fentry%2Fnemurenaiyouni" title="眠れない夜に足のマッサージ - Oliveの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aroma-olive/20230627/20230627144043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-27 17:59:37 rich https://aroma-olive.hatenablog.com/entry/nemurenaiyouni 1.0 100%