aromaicca https://blog.hatena.ne.jp/aromaicca/ 大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング https://aromaicca.hatenablog.com/ |‐こころとからだ 新潟県長岡市古正寺のスタジオBeさまでのアロマヨガ、おかげさまで20回目となりました。毎回、季節や時間帯、その月のテーマに合わせたオリジナルブレンド精油でお迎えしてしております。2月のテーマは「冷えとり」。立春を過ぎても、まだ寒い日は続いている頃と思われます。お昼にしっかり体を動かして気と血液の循環をよくして、夜には就寝前にぬるめのお湯にゆっくり浸かる・・・う～ん、ぐっすり眠れそう！生活リズムをつくるには、香りも味方になってくれます＾＾香りの成分の中にも、交感神経優位（活動）になるもの、副交感神経優位（休息）になるもの、いろいろとあります。2月のアロマヨガはお昼開催ですので、交感神経優位になる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faromaicca.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F16%2F100000" title="アロマヨガ#20「冷えとり」＠スタジオBe(2/8 14:00-15:00) - 大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-16 10:00:00 rich https://aromaicca.hatenablog.com/entry/2015/01/16/100000 1.0 100%