aromatch https://blog.hatena.ne.jp/aromatch/ あろま・の〜と https://aromatch.hatenadiary.org/ アロマバス 癒し ぐっすり眠りたい時には、 アロマバスでゆっくりじっくりバスタイム♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） カモミール、サンダルウッド、ネロリ、ラベンダーなど 浴槽にぬるめのお湯をはり、 小さじ1杯の牛乳またはハチミツに精油（最大5〜6滴） 溶かしお湯に入れよくかき混ぜます。 リラックスしてお湯につかり漂う香りを吸い込みながら 心をおちつかせましょう。 約１０ccの牛乳に精油を溶かし、浴槽に入れるとお肌がしっとりします。 （肌荒れが気になる方、敏感なお肌の方におすすめ） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faromatch.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091224%2Fp1" title="ぐっすり眠りたい時はアロマバス。 - あろま・の〜と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aromatch/20091224/20091224174135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-24 00:00:00 rich https://aromatch.hatenadiary.org/entry/20091224/p1 1.0 100%