aroy12 https://blog.hatena.ne.jp/aroy12/ 人と接するのって、難しい？ https://aroyora.hatenablog.com/ #菓子、デザート アイス 人と接するのって、難しい？ 見守るスタンスで。。。と思うのだが、ついつい口出ししてしまう。 早朝5時です。室温28度、湿度69%。5時なのにまだ薄暗い、夏が終わろうとしている。緊急事態宣言再びな訳で、図書館も閲覧は禁止になった。でも予約の本の受け渡しは可能だ。で、借りてきたのだ”筋トレは最強のソリュージョンである”なのだが、うん。”死にたくなったら筋トレ”っていうフレーズに惹かれて読みたくなったのだ。で、メンタルがヘラり気味の時に効く7つの行動というのがあった。定時に就寝起床、７時間睡眠、起床後太陽光を浴びる、１日３食定時に食べる、就寝２時間前から強い光、スマホ、PC禁止、とここまではまぁ、う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faroyora.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F28%2F055345" title="チョコバッキー ドライミント（平日の午前中は商品も豊富なのね） - 人と接するのって、難しい？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aroy12/20210828/20210828055147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-28 05:53:45 rich https://aroyora.hatenablog.com/entry/2021/08/28/055345 1.0 100%