aroy12 https://blog.hatena.ne.jp/aroy12/ 人と接するのって、難しい？ https://aroyora.hatenablog.com/ 和菓子駄菓子 朝5時半です、室温8度、さほど寒さは感じないのだが、冷えは厳禁ということでしっかり厚着。指の不快感、多分痛風の予兆だ、薬の副作用の他にも色々と思い当たるとこが出てきた。そう、こっちに帰って酒量は減った、っていうかほぼ無い。この点で安心しきっていたのだが、お肉や魚、特に脂身はよく摂っている。お刺身は必ずと言っていいほどお腹側を買っている。お肉も茹でた場合は茹で汁の使い回しもしている。冷えという観点では家事のせいか指先が常に冷たいのだ。有酸素運動、これも東京にいた頃は自転車通勤やら買い物やら銭湯通い（週１くらいだったけど）でとにかく歩いた。今は1時間弱の散歩でまぁ歩数は7000歩と言ったところだ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faroyora.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F24%2F063856" title="御座候 - 人と接するのって、難しい？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aroy12/20250124/20250124063809.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-24 06:38:56 rich https://aroyora.hatenablog.com/entry/2025/01/24/063856 1.0 100%