aroy12 https://blog.hatena.ne.jp/aroy12/ 人と接するのって、難しい？ https://aroyora.hatenablog.com/ 朝５時です、室温22度、ちょっと肌寒いです。そして昨日我が中国地方も梅雨入りとなった。そして欠けた親知らずは温存することができた。やはり食いしばりもしくは歯軋りというのが原因の確率が高い‥ということだ。自分でできる対策はストレスの軽減‥ふむ。で、まぁまた調べましたよ。夜の糖質は控えめに‥か。あと食物繊維は積極的に摂る、と。あと朝にトリプトファンをとればいいらしいが、そんなに意識しなくても摂れてるんじゃん？あとはもう少しの間食後の歯磨きと間食も控える生活を続けてみよう。で、昨日は雨の合間を縫っての父とのお散歩、いつでも帰れるようにと近場をぐるぐると回った。ご近所さんに声をかけて立ち話をしていたら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faroyora.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F10%2F054024" title="間食無し - 人と接するのって、難しい？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-10 05:40:24 rich https://aroyora.hatenablog.com/entry/2025/06/10/054024 1.0 100%