aroy12 https://blog.hatena.ne.jp/aroy12/ 人と接するのって、難しい？ https://aroyora.hatenablog.com/ 東京土産、東京のおやつ 朝5時過ぎです、室温25度、肌寒いなぁ。でも今日の最高気温は31度、まだまだ暑くなる。そういえば薬局の人に気温差が10度あると体調を崩しやすくなると言われた。今日の場合は気温差6度か、や、天気予報的には8度みたいだ。気をつけなきゃだな。そして夜に寝汗をかかない代わりにトイレに目が覚める、でもって今まではそんなことなかったのに‥階段がおぼつかないのだ。普通に降りれない、壁に手をついて１段１段ゆっくり降りる。すごいなぁ、ガッツンガッツン歳を感じるわ。昨日は特定健診を受けた、質問票の「 1回30分以上の軽く汗をかく運動を週２回以上1年以上している」と言う欄、今年も「いいえ」だ。そして「３食以外の間食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faroyora.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F064436" title="黒豆バターサンド - 人と接するのって、難しい？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aroy12/20250926/20250926064346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 06:44:36 rich https://aroyora.hatenablog.com/entry/2025/09/26/064436 1.0 100%