arshii https://blog.hatena.ne.jp/arshii/ アーシの毎日インプット https://arsinput.hatenablog.jp/ 身体 日々の生活に万歩計を導入してみました。 今どきスマホ一つで万歩計の機能まで果たしてくれます。導入して直近の歩数はこんな感じです。 2/23(土)：約9000歩 2/24(日)：約7000歩 2/25(月)：約14000歩 2/26(火)：約13000歩歩くを意識した時、1日10000歩を目標にする人が多いような気がしますが、私の場合は平日は難なく10000歩はクリアできるみたいです。 通勤と会社内の移動くらいしかしていませんが、十分歩けています。 逆に土日はあまり歩いていないことが露呈してしまいました。週7万歩以上は歩けていることを知れたので、歩くことに関しては焦らなくていいかと感じました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farsinput.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F27%2F120000" title="歩数計測始めました - アーシの毎日インプット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-27 12:00:00 rich https://arsinput.hatenablog.jp/entry/2019/02/27/120000 1.0 100%