artfoods https://blog.hatena.ne.jp/artfoods/ artなfoodsのDiary https://artfoods.hatenablog.com/ ■ チキンのガーリックソテー 旬の焼野菜を添えて 先日はチーズとトマトソースでいただいたチキンソテーですが、ガーリックを利かせてハーバル＆スパイシーなソテーも医院で内科医…って違うだろ～とんでもねー誤変換だな…いいんでないかいってことで、早速諸食材の準備に取り掛かります。 鶏腿肉と旬の野菜春キャベツの旬はいちおー過ぎてはしまいましたがまだまだ柔らかで香りの佳いものが出回っております。そして蕪も初夏の光を浴びたピカピカのものがありまして、この二つをオイル焼きにしてスキレットに添えてみるわけです。調味は何も施さず、ガーリックソテーしたチキンから滲み出る旨味と香り、そしてハーブとガリガリ胡椒が発する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fartfoods.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F23%2F063208" title="チキンのガーリックソテー - artなfoodsのDiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/artfoods/20260522/20260522112716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-23 06:32:08 rich https://artfoods.hatenablog.com/entry/2026/05/23/063208 1.0 100%