Arufa https://blog.hatena.ne.jp/Arufa/ ARuFaの日記 https://arufa.hatenablog.jp/ こんちは！ 季節は冬。 うちの猫もヌクヌクと膝の上で寝ています。 ココさん 僕も、ココさんに負けじとヌクヌクとしていたのですが、その時間が長かったのでしょうか・・・ 太りました。 最近は部活もあまり無かったので、なまけになまけた結果がこれですよもう。 昔のいい感じのボディも今や見る影もありませんね。 腹筋とか このままじゃいかん！いかんべや！ と、いうことで、僕はダイエットすることを決断しました。 リンゴダイエット、朝バナナダイエット、ビリーズブートなんとか・・・と、色々なダイエットがありますが、 僕はやっぱり、「汗をかく」ことが大切なんだと思います。 と、いうことで、僕は「汗出しゃ痩せるだろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Farufa.hatenablog.jp%2Fentry%2F20090207" title="ダイエットしよう！ - ARuFaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Arufa/20090207/20090207181037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-07 00:00:00 rich https://arufa.hatenablog.jp/entry/20090207 1.0 100%