aruitekenko https://blog.hatena.ne.jp/aruitekenko/ Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 https://aruitekenko.hatenablog.com/ 靴選び 幅狭足 正しい歩き方・ウォーキング 正しい姿勢 こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 突然ですが、皆さんは自分の足の裏、じっくりみますか？ 私は結構じっくりみます。 足裏のいろんな箇所の皮がごつくなったりよくしていたからです。 タコとか水脹れとかよくありました。 足裏のタコや水脹れは立ち方、歩き方がおかしいというサインです。 過剰に体重がかかったり、すれたりしているところを示してます。 例えば私の場合は開張足なのできちんとした靴を履いてなかった時は 中指の付け根くらいにタコとか水脹れができてました。 あと外重心なのでかかとの外側の皮がごつくて真っ白に。 あまりに白くて硬いので水虫かと心配するほどでした。 これ、どちらも正… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faruitekenko.hatenablog.com%2Fentry%2F20230209%2F1675868400" title="足裏のタコは足のトラブルのサイン - Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aruitekenko/20230209/20230209214704.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-09 00:00:00 rich https://aruitekenko.hatenablog.com/entry/20230209/1675868400 1.0 100%