aruitekenko https://blog.hatena.ne.jp/aruitekenko/ Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 https://aruitekenko.hatenablog.com/ 日々のこと 正しい姿勢 こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 すっかり春めいてきましたが、日中と夜の寒暖差が激しいこの頃。 ここ数日喉の調子が良くないな・・・と思っていたら、 どうも風邪をひいてしまったようです。 熱はないけど、身体がだるい。ボーとする。そんな状態になってしまいました。 体調が悪くなるとついつい姿勢も悪くなりがち。 なんとなく姿勢がいつも以上に前のめりに。そして猫背に。 体のカタチから「体調悪いです、わたし」とアピールしているようです。 少ししんどいけど、姿勢は注意！ 形から元気になれるように気持ちを入れ替えないともっともっと 悪くなってしまいます。 今日は本当に珍しくまる1日寝て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faruitekenko.hatenablog.com%2Fentry%2F20230319%2F1679219965" title="季節の変わり目風邪に注意！ - Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-19 18:59:25 rich https://aruitekenko.hatenablog.com/entry/20230319/1679219965 1.0 100%