aruitekenko https://blog.hatena.ne.jp/aruitekenko/ Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 https://aruitekenko.hatenablog.com/ 正しい歩き方・ウォーキング 正しい姿勢 靴選び こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 突然ですが、みなさんはヒールを日常的に履かれますか？ 私は基本レースアップシューズ２足をローテしているので あまりヒールは履きませんが、服装的にヒールの方がバランスが 良い時だけ履きます。 私の所属しているシーズウォーキングではヒールを履くことは お勧めしてはいません。理由としましては ①足や体に負担がかかること。 ②フラットとは違い体にとってよいものではない からです。 ヒールは前滑りしやすいですし、靴の形も足に負担がかかりやすい形状です。 そして、ヒールがあることで正しい姿勢を保つのが非常に難しくなります。 また、ヒールを履いている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faruitekenko.hatenablog.com%2Fentry%2F20230323%2F1679574847" title="ヒールをお勧めしない理由（ワケ） - Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aruitekenko/20230323/20230323213342.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-23 21:34:07 rich https://aruitekenko.hatenablog.com/entry/20230323/1679574847 1.0 100%