aruitekenko https://blog.hatena.ne.jp/aruitekenko/ Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 https://aruitekenko.hatenablog.com/ 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ぐったりするほど暑くて、体力も無くなるし、なんだか体もだるい 寝苦しい・・・毎日が続いておりますが、みなさんは体調管理は万全でしょうか？ 我が家は10日ほど前から保護猫ちゃん２匹のトライアルを行っていて ゲージから出たがる猫ちゃん（ムニちゃん）が夜中中鳴きまくるので 暑苦しいだけでなくすっかり睡眠不足の毎日です。 夏バテぎみになってしまうと食事のバランスも崩れてしまい、栄養が偏ったり 貧血になってしまったりも。 そんな時にオススメなのが【トマト】なのですが、特にオススメなのが 生のトマトではなくて【トマトジュース】です！ 加熱されている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faruitekenko.hatenablog.com%2Fentry%2F20230727%2F1690469100" title="美容と健康にはトマトジュースがオススメ⭐︎ - Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aruitekenko/20230727/20230727234213.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-27 23:45:00 rich https://aruitekenko.hatenablog.com/entry/20230727/1690469100 1.0 100%