aruitekenko https://blog.hatena.ne.jp/aruitekenko/ Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 https://aruitekenko.hatenablog.com/ 正しい姿勢 正しい歩き方・ウォーキング こんばんは。シーズウォーキング講師のみなえです。 今日はちょこちょことお話に出させていただいているヒップアップのお話です。 悲しいことに年々重力に素直になって下がっていってしまうお尻。 丸みがどんどんなくなっていき、しぼんだピーマンのようになってしまうのが現状。 お洋服を見にいってもショップスタッフさんが 「後ろが長めなのでお尻が隠せますよ！」 とすぐに言われるのでお尻に自信がない方が多いのが伺い知れます。 そう、何もしないとどんどんどんどん下がっていってしまうんです。。。 でも、正しく歩く＆姿勢をキープするとヒップの形ってすごく変わるんですよ！ かくいう私はお尻は厚みがなくてぺたんこ。 母親… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faruitekenko.hatenablog.com%2Fentry%2F20230731%2F1690808596" title="垂れ尻予備軍から卒業しよう！ - Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 22:03:16 rich https://aruitekenko.hatenablog.com/entry/20230731/1690808596 1.0 100%