aruitekenko https://blog.hatena.ne.jp/aruitekenko/ Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜 https://aruitekenko.hatenablog.com/ 正しい歩き方・ウォーキング 日々のこと こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ３連休は本当に11月ですか？と確認したくなるほど暑くてよいお天気でしたが 週が変わると急に雨で月曜日から雨か〜とちょっと憂鬱な気分でした。 雨の日も風情があっていいのですが、やはり気になるのが湿気と足元の汚れ。 みなさんはいかがでしょうか？ 雨の日にいつもと同じように歩くと必ず足元が汚れます。 正しいウォーキングはかかと着地が基本ですが（※ヒールウォーキングは除きます） 雨の日はかかと着地で歩いてしまうと足元の汚れは大変なことになってしまいます。 雨の日は足首を柔らかく足裏全体で着地するようにふんわりと着地しましょう。 イメージとしては… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faruitekenko.hatenablog.com%2Fentry%2F20231106%2F1699270776" title="雨の日の歩き方⭐︎足元が汚れない歩き方 - Minae Walking〜幅狭足ウォーキングインストラクターのおはなし〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aruitekenko/20231106/20231106204816.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-06 20:39:36 rich https://aruitekenko.hatenablog.com/entry/20231106/1699270776 1.0 100%