asa04180 https://blog.hatena.ne.jp/asa04180/ 気づけば、もうすぐ三桁 https://asa04180.hatenadiary.org/ ダイエット日記 体重：95.9㎏体脂肪：48.5% 朝：サンドイッチ・カフェラテ昼：幕の内弁当間食：イチゴタルトケーキ・コーヒー・みかん夕：トマトパスタ・ローストビーフ・えびフライ 今日は雨、この頃お天気悪いなぁ。 晴れの日が続いて、乾燥するのが、この時期の特徴だと思っていたけど、今年は異常気象らしい。 北国では雪が降らないらしく、春から先の水不足が懸念されていますが、やっぱり、生活が不便でも雪は降った方がいいんですね。今日は久々に会う友人宅で、昼ご飯を一緒にしながら、友人とだんなさまと三人で、茶飲み話(笑)普通は、友人のだんなさんって、ちょっとと思うんだけど、いつのまにか気を遣わずに一緒に会話ができるように… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasa04180.hatenadiary.org%2Fentry%2F6b1ba048d1e56e838b82b89313116f1e" title="友人にエールを、と買った本（-3.7㎏）504日目 - 気づけば、もうすぐ三桁" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asa04180/20250823/20250823225444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-25 23:55:59 rich https://asa04180.hatenadiary.org/entry/6b1ba048d1e56e838b82b89313116f1e 1.0 100%